就医指南
医院简介
宝鸡市金台医院始建于1951年,是宝鸡市金台区人民政府创办的一所综合性二级甲等公立医院。常年担负着市区和周边毗邻县区居民的医疗、急救、预防等保健及多所医科院校的教学任务。是西安交通大学第一附属医院协作医院、宝鸡市急救分中心、中国人寿保险股份有限公司客户住院、宝鸡市城镇居民、职工医疗保险、宝鸡市农村合作医疗和金台区残疾人鉴定定点医院..... 更多>> |
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宝鸡市金台医院 |
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橙子有哪些营养价值和食疗功效?孕妇吃橙子有哪些好处? |
[ 信息录入:bjsjwl | 时间:2013-07-18 | 作者: | 浏览:5486次 ] |
橙子的营养价值 : 1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂; 2. 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外; 3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效; 4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。 橙子适合人群: 一般人群均可食用 1. 胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用; 2. 糖尿病患者忌食。 橙子食疗作用: 橙性微凉,味甘、酸; 具有生津止渴,开胃下气的功效; 主治食欲不振,胸腹胀满作痛,腹中雷鸣及便溏或腹泻。 孕妇能吃橙子吗? 孕妇能吃橙子,橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含大量维生素C,且易于吸收,这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子,但不能一次吃得过多,尽量不要一天超过一个橙子。 |